Sauny

Łaźnia parowa oferuje wysoką wilgotność, co sprawia, że przebywanie w niej jest mniej obciążające dla organizmu. Para wodna działa kojąco na skórę, pomaga w oczyszczaniu dróg oddechowych oraz wspomaga relaksację mięśni, przynosząc głębokie odprężenie.

• Sauna parowa:
• temperatura: 40-45 °C,
• wilgotność: 100%,
• strefa dla osób: powyżej 18 roku życia,
• zalecany czas: 20 minut

Sauna fińska to tradycyjna forma sauny, która charakteryzuje się suchym powietrzem i umiarkowaną temperaturą, wynoszącą od 50 do 60°C. Wilgotność w saunie fińskiej jest niska, na poziomie około 10%, co sprawia, że jest to idealne miejsce dla osób, które preferują mniej intensywne odczucie gorąca w porównaniu do saun o wyższej wilgotności, takich jak łaźnie parowe. Ciekawostką w tej saunie jest piec przystosowany do wypieku chleba, co dodaje wyjątkowego charakteru oraz tworzy niepowtarzalną atmosferę. Sauna przeznaczona jest wyłącznie dla osób powyżej 18. roku życia, co zapewnia komfortową i spokojną atmosferę dla dorosłych użytkowników. Zalecany czas korzystania z sauny wynosi od 5 do 15 minut, co pozwala na pełne doświadczenie jej dobroczynnych właściwości dla zdrowia, takich jak odprężenie mięśni, poprawa krążenia oraz oczyszczenie organizmu z toksyn.

• sauna fińska
• temperatura: 50-60C
• wilgotność: 10%
• z piecem do wypieku chleba
• strefa dla osób powyżej 18 roku życia
• zalecany czas: 5-15 minut

Sauna Świętokrzyska to tradycyjna sauna fińska, w której panuje temperatura od 90 do 110°C oraz wilgotność na poziomie 10%. W centrum sauny znajduje się piec z kamieniami, które są polewane wodą, aby zwiększyć wilgotność powietrza. Taki zabieg powoduje intensywne pocenie się, co przynosi liczne korzyści zdrowotne. Sauna fińska to nie tylko sposób na relaks, ale także dobroczynny rytuał zdrowotny, który znany jest od wieków.

• sauna fińska
• temperatura: 90-110 °C
• wilgotność: 10%
• strefa dla osób: powyżej 18 roku życia
• zalecany czas: 10-20 minut